10 things to do in morning to have a nice day

by - May 16, 2016


  S obzirom na to da je takmicenje iz biologije juče ostalo iza mene, a meni je falilo 2 poena za treće mesto, moje raspoloženje i nije baš na svom vrhuncu. Ali ipak, moram biti i zadovoljna sa svoja 94 poena, i to je zaista sjajan rezultat. Pa stoga, kako bih malo popravila raspoloženje sebi, a možda i drugima, sinoć sam razmišljala o nekim stvarima koje bi vam u potpunosti mogle pomoći da se odmah izjutra opustite i imate sjajan predstojeći dan.

1. Dan pre pripremite odeću i knjige za sutra

-Kada se pakujete uveče onda je definitivno sigurno da ćete ujutru imati mnogo više vremena za sebe i da ćete moći da ga posvetite nečemu drugom. Možda tih 15 minuta koje za to svakog jutra odvajate zvuči malo, ali samo razmislite šta sve možete uraditi za to vreme! :)


2. Uveče pripremite kafu

-Nekada volim da uveče pripremim sebi belu kafu za jutro, međutim od kada sam počela sa veganskom ishranom (pisaću vam o tome, ali još ne bih da prenagljujem), mleko je jedan od proizvoda koji ne dolazi u obzir. Ipak, sojino mleko je super zamena, a hladna kafa sa njim i par kockica leda je odlična zamisao. Pa samim tim, ujutru mi ne treba puno vremena za sam taj proces. :)


3. Ustanite ranije

-Po koji vam ovo put govorim i sama se pitam. Ipak, vredi napomenuti još jednom, da što ranije ustanemo to imamo više vremena za sebe i ostale aktivnosti. 


4. Pijte vodu

-Koliko god mi voleli da pijemo sokove i razna gazirana pića, voda je ipak nešto što našem organizmu najviše prija.  Što više vode pijemo to će nam koža biti zdravija i lepša, a mi sami ćemo se osećati nekako 'čistije'. 

5. Spavajte sa podignutom roletnom

-Definitivno, jedan od najvećih razloga zašto ustajem rano. Mnogo je bolje da vas ujutru budi sunčeva svetlost nego mama koja utrčava u vašu sobu i pali sijalicu koja vas istog trenutka tera da skočite iz kreveta.  Na ovaj način ćete se svakako osećati mnogo odmornije i niko vam neće prekidati snove. :)

6. Protegnite se

-Baš sam pre par dana čitala jedan novinski članak o tome kako vežbe utiču na nas. Ali ne neke teške i naporne. Jednostavno, ujutru se malo protegnite, uradite deset čučnjeva, nekoliko joga pozi, probajte da uradite tu čuvenu špagu i videćete koliko  bolje ćete se osećati.

7. Istuširajte se

-Na neki način, meni mnogo više prija jutarnje tuširanje od večernjeg. Tako sam uvek sigurna da slučajno ne smrduckam, a topla voda mi takođe pomogne u razbuđivanju i učini da se osećam jako veselom, a tragovi onog 'sleepy' raspoloženja odmah nestanu.


8. Doručkujte

-'Doručak je najvažniji obrok u toku dana'- kaže moja baka, a i sve bake širom sveta. A znate šta? U pravu su. Bez doručka jednostavno ne možemo funkcionisati kako treba, a krčanje creva je jedna veoma neprijatna stvar koja nam se može desiti u javnosti.


9. Odaberite jedan cilj

-Da, ponovo ja i moji ciljevi, ali bez njih nekako ništa ne bi imalo smisla. Zato, ujutru razmislite o tome šta je ono što danas morate obaviti, fokusirajte se na to i videćete koliko ćete se bolje osećati kada ono što ste želeli postane stvarnost. :)

10.Krenite na vreme

-Kada ne kasnimo, mnogo se bolje osećamo- živa istina. Zato, potrudite se da krećete na vreme. jednostavno, kada ste u žurbi onda ste nervozni i ubili biste svakoga ko vas nešto pita, ali kada ne kasnite, e onda je to prava stvar. Ali kako da ne kasnite?  Onda se ponovo vraćamo na onu moju omiljenu rečenicu- USTAJTE RANIJE! :)

Nadam se da vam se ovaj post dopao, pišite mi svoja mišljenja u komentarima.☺



You May Also Like

16 коментара

  1. Kako mene tvoj blog inspiriše. Odabrala si divnu temu za post i bilo je pravo zadovoljstvo čitati ovaj post. Tako mi je žao zbog takmičenja. Ali glavu gore,jer su 94 poena odličan uspeh. Uspela si bre ! Dala si nam divne savete. I ja pijem dosta vode,ali ne pijem kafu ujutru. Postala si vegan,pa bih zaista volela da pročitam tvoj post o tome. Odlično kao i uvek !

    Q and A na mom blogu - alijindnevnik.blogspot.com

    ReplyDelete
  2. Draga moja, ove fotografije su FANTASTIČNE! :)
    Uvek uživam u tvojim postovima, sve je tako lepo osmišljeno, jedinstveno :)
    Saveti su odlični i dok sam išla u školu, većinu od toga sam primenjivala i zaista pomaže :)
    Super post, kao i uvek ♥♥♥

    NEW POST -----> LITTLE BOX OF HAPPINESS <-----
    FOLLOW ME ON INSTAGRAM

    ReplyDelete
  3. Koliko su ove fotografije divnee! I saveti takođe, trudim se da većinu ispoštujem. :)
    Svaka čast na ostvarenim bodovima na takmičenju, znaš i sama da si sjajna! :*

    ReplyDelete
  4. Fotograafije su odlične! Tekst je takođe doprineo da ovaj post bude perfektan! Sve sem ciljeva primenjujem, mada ću od sutra da krenem! <333

    ReplyDelete
  5. Pre nego što sam počela da čitam,primetila sam prelepe fotografije.Već dugi niz godina koristim ovaj trik sa roletnom,zaista pomaže.Slažem se sa svim stvarima,i mislim da zaista treba sebi odrediti cilj ☺❤.

    mywonderland-xoxo.blogspot.com

    ReplyDelete
  6. Izvrsne fotografije, najljepša mi je predzadnja! Post je jako koristan i sve mi se sviđa kako si napisala :D

    http://catherinehere.blogspot.hr/

    ReplyDelete
  7. Draga Marsa, tvoj blog, tekst i slike me sve više oduševljavaju, a samim tim mi tvoj blog postaje i sve omiljeniji. Kada pišeš ovakve postove, zaista imaš šta da kažeš. Svaka ti čast i samo napred! :*

    ReplyDelete
  8. Obicno kada udjem na blog da citam postove,citam ih redovno,cim sam videla temu ovog posta morala sam da preskocim 10 postova pre tvog da bih ovaj prvi procitala,i nisam se pokajala.Post me je odusevio,hvala na savetima! ♥ I moram pohvaliti tvoje fotografije,divnee su! ♥

    ReplyDelete
  9. Definitivno vrsta postova koju obožavam da čitam, jer i sama imam problema sa buđenjem. Iako ispunjavam skoro sve tvoje 'uslove' za lep dan, ali mislim da mi je najveća greška što kasno ležem i to bih stavila kao stavku pre svih ovih koje si ti nabrojala. Odličan post, slike su fantastične! ❤☺

    ReplyDelete
  10. Baš volim čitati postove ovoga tipa, tako da sam, kada sam ugledala ovaj post, samo zinila i ostala paf. Savjeti su odlični! Ukrasti ću temu posta za jedan svoj post, ali naravno, neću ga prekopirati. :)

    pinkismysoul.blogspot.com

    ReplyDelete
  11. Preeeedivan post,kao i slike <3!Volim da ustajem ranije to me nekako opusti i da mi snage ne znam ni ja kako <3!

    ReplyDelete
  12. Ne treba da budes tuzna, vec ponosna na sebe i ovo je veliki uspeh. U poslednje vreme sam pocela da praktikujem neke savete koje si ti ovde navela i zaista pomazu, moram poceti i ove ostale da primenjujem. :)

    http://mojasvastaricams.blogspot.com

    ReplyDelete
  13. Ove fotografije su fenomenalne! Post takođe. Savjeti su odlični i pokušaću što više da ih se pridržavam. :) Svaka čast na osvojenim bodovima! :*

    Novi post --> https://innisall.blogspot.com/2016/05/my-opinion-about-online-friendships.html

    ReplyDelete
  14. Predivne fotke!♥ Hvala na ovim savetima! :)

    ksenijinkutak1.blogspot.rs

    ReplyDelete
  15. Super su ti savjeti, oduševljena sam slikama. *o* <3

    itsnina23.blogspot.com

    ReplyDelete
  16. Super saveti! I ja volim rani da ustajem, pa cak i na letnjem raspustu, kada vazi nepisano pravilo da tinejdzeri spavaju najranije do 12. :D

    ReplyDelete