Life

Šta možemo da uradimo kako bismo se osećali slobodnije?

May 09, 2017


  Za svakoga od nas pojam slobode ima drugačije značenje, ali ja ću ovde pokušati da ga definitšem kao mir i harmoniju organizma, neku vrstu rasterećenosti i suptilnog stanja uma koje nam dopušta da udahnemo duboko osečajući svaki atom svog tela i uživajući u lepoti svakog dana. Ipak, moramo priznati da nas ubrzani ritam života danas u mnogome sputava, da često nemamo vremena za sebe, pa tako ni za druge, te nam je samim tim veoma teško da rasterećeno funkcionišemo i uživamo u lepoti svakog dana. Povedena ovom idejom, odlučih da danas sa vama podelim neke od svojih ličnih načina da se u trenutku opustim, udahnem duboko i osetim slobodu.

Otvorite prozore.
-Kuća vam je mračna, soba zagušljiva, zavese prašnjave, a nered je posvuda. Osećate se mrzovoljno i nezadovoljno, a sve što treba da učinite kako biste se trenutno rasteretili jeste da samo otvorite prozore i pustite svež vazduh i sunce da uđu u vaš dom. Moja baka jedna je od onih žena koje veoma često znaju tek tako da uskoče kod mene i pootvaraju sve prozore i podignu sve garnišle dok ja nisam kod kuće, a onda kada se vratim iz škole zatekne me predivan zadah svežeg vazduha i mnogo svetlosti, što, verovali ili ne, veoma doprinosi dobrom raspoloženju. Preporučujem vam da ovo obavezno probate!

Pokušajte da žmurite.
-Pronađite neko mirno i spokojno mesto, a vam preporučujem da to bude negde napolju i dozvolite sebi da uživate u tišini. Ukoliko živite u kući izađite u dvorište, popnite se na neko stablo, sedite na stepenice koje vode na verandu ili se prosto nasadite na neku stolicu; a ukoliko živite u zgradi- iskradite se do parka ili izađite na terasu. Važno je samo da se prepustite toplim zracima sunca i usredsredite se ni na šta drugo do vašeg mirnog daha i misli koje lete negde daleko u nebo. Oslušnite gradsku vrevu u daljini ukoliko ste stanovnik grada, uživajte u potpunoj tišini i njenim blagodetima ukoliko ste stanovnik mirnog seoceta.


Prihvatite svoje greške. 
-Verujem da ste i sami zaista mnogo puta čuli ovu čuvenu rečenicu i da ste pomislili da je "mnogo lakše reći nego uraditi". Naravno, to je istina, ali mi se možemo potruditi da se sa njom izborimo. Neke stvari su teške, ali ne i ne moguće. Stoga, sigurna sam da možete objasniti sebi da je jedino zapravo važno da radite ono što vas isunjava, da uživate u svojoj koži i da se ne osvrćete u prevelikoj meri na neuspehe dajući im veću važnost nego uspehu, jer je taj jedan neuspeh u moru uspeha zapravo ono što nam govori kako neke stavri možemo popraviti. I zapapmtite: Ne treba da budete robot, to niko od vas ne očekuje, pa tako ni vi sami to od sebe ne smete iziskivati.

Nekad samo zastanite.
-Kada osećate da ne možete više- dajte sebi vremena, mali odušak, ventil koji će vam povratititi snagu. Budite sami inicijatori svoje sreće i pustite je da vas obuzme. Kada vidite nešto lepo zastainete na trenutak da mu se divite: pomazite nečijeg kucu u prolazu, odvojte par sekundi za gledanje u nebo (bilo ono vedro ili oblačno), obratite pažnju na nove cipele u izlogu, provedite vreme birajući koji ukus sladoleda želite.


Pospremite.
Kao što već rekoh- nered nas guši, čini da se osećamo neproduktivno i teskobno. Dozvolite sebi da se otarasite tog užasnog osećaja. Počistite nered, spakujte u cipelarnik patike koje vam stoje nasred sobe već par dana, operite prljav veš, promenite posteljinu, a kasnije uživajte u osećaju i mirisu čistoće.

Spavajte.
-Spavajte rasterećeno, svesni da ste danas učinili sve kako biste svoj dana na ma koji način ulepšali. Uživajte u mirisu tek oprane posteljine, usnite san razmišljajući o svemu onome vanom što ste danas uradili, a neuspehe ostavljajte po strani. Zahvalite se životu što je bio lep i nastavite da živite punim plućima.


Instgram: @marsyly
E-mail: marsapetojevic@gmail.com


You Might Also Like

11 коментара

  1. Ja moram tebe opet pohvaliti, ti si tako dobra dusa, neiskvarena i cista. tvoji postovi su definitivno za neku duhovnu obnovu.
    ja sam bas jucer i danas nesto pod nekakvim stresom i presingom, ne znam sto mi je, neki se nemir uvukao u mene.
    definitivno cu otici negdje u park bit sama, rasteretit se svega.
    hvala ti na ovom postu, ma zapravo, hvaala ti sto postojis <3

    MagdalenaŠ.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hvala ti na ovako diiivnom komentaru, draga <33 Stvarno si me baš raznežila :D

      Delete
  2. Odličan post draga moja! Inspirativno napisano, imam osjećaj kao da čitam jednu profesionalnu novinarku (?). Kao i uvijek, moram pohvaliti tvoje fotografije ♥♥

    Ana's Life

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ko zna, možda jednog dana budem i novinarka, hehe :) Mnogo ti hvala <33

      Delete
  3. Opterećena testovima, raznim obavezama i svakodnevnim glupostima, ovo je ono što mi je trebalo, ali stvarno.. da, ja radim možda polovinu ovih stvari. Kad zastanem, shvatim da je to to, da sam svoj maksimum dala, da osećam umorn samo sednem kraj prozora i udahnem svež vazduh, zgrabim knjigu, ispružim se.. uradim sve da se sutra probudim normalnija i rasterećenija.. Divno odrađeno, Marso, kao i uvek bre!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hvala ti, Alijice moja <33 Slažem se, opuštanje i malo tišine uvek poprave raspoloženje :D

      Delete
  4. Slike su fenomenalne a saveti još bolji. Svidja mi se kako razmišljaš. I love it! :)
    Ako želiš, poseti moj blog

    https://kapinalliset.blogspot.rs

    ReplyDelete
  5. imam samo da ti kažem: hvala ti na ovome!
    većinu stvari i sama radim kada osetim da treba. potrebno je da svako od nas ima te neke 'svoje' trenutke, gde se sam sebi posveti maksimalno
    ideja kao kec na 11 sad pred školska davljenja :D hahah

    Novi post na mom blogu☺
    Girly world

    ReplyDelete
  6. Hvala ti (kao i uvijek) na korisnim savjetima, koje i sama ponekad primjenjujem i zaista se osjećam bolje. Mislim da je od svega najvažnije uživati u životu i u određenom trenutku :D

    Delilah's Stories

    ReplyDelete